Питание женщины до, во время беременности и в период лактации
Для обеспечения полноценного вскармливания и здоровья в паре мать- младенец немаловажными являются питание женщины в период беременности и лактации, уход за грудью, гигиенические процедуры.
Питание женщины репродуктивного возраста с современных позиций должно рассматриваться как преконцепционное, учитывая важность питания для здоровья девочек - будущих матерей, физиологического течения беременности и здорового материнства с достаточной и полноценной лактацией.
Проведенные многочисленные исследования последних лет показывают, что почти все будущие матери имеют дефицит каких-либо микронутриентов: железа, цинка, йода, магния, фтора, селена, витаминов А, В, С, D, фолиевой кислоты.
В практической деятельности при подготовке женщины к беременности оценивают индекс массы тела (Кетле). Желательно ликвидировать дефицит массы тела до наступления беременности, ориентируясь на нормальные показатели индекса Кетле. Это важно, так как недостаток не только макронутриенов (белков, жиров, углеводов), но и минералов, микроэлементов, витаминов может нанести серьезный урон здоровью будущего ребенка, потому что нарушает оптимальный онтогенез.
Питание беременной женщины исключительно важно, так как роль несбалансированного питания сопоставима с ролью генетических или инфекционных факторов, тератогенов.
Особенно опасен дефицит микронутриентов на ранних сроках беременности, так как повышается вероятность врожденных пороков развития ребенка. Недостаток фолиевой кислоты нарушает развитие нервной трубки плода, селена - развитие сердца. Причина мегалобластической анемии беременных заключается в дефиците фолатов. Дефицит йода, железа у беременной приводит к развитию гипотиреоза, железодефицитной анемии детей раннего возраста. Прием витамина В6 и фтора предупреждает