Охрана собственного здоровья - это обязанность каждого гражданина, за исполнение которой он несет личную ответственность.
Россия обладает уникальным позитивным опытом пропаганды здорового образа жизни, физкультуры и спорта - это успешно реализуемая в СССР программа сдачи норм физической подготовки «Готов к труду и обороне». Благодаря комплексу ГТО в нашей стране выросло не одно поколение здоровых и физически активных людей.
В СССР физкультурный комплекс ГТО был введен 11 марта 1931 г. - тогда иностранная пресса назвала программу «новым секретным оружием русских». Надо было сдавать нормативы по бегу, прыжкам, бегу на лыжах, плаванию, подтягиванию, лазанию по канату, стрельбе, метанию различных предметов и т.д. В 1980-е гг. интерес к сдаче норм и здоровому образу жизни, к сожалению, начал угасать, а с 1993 г. ушло в прошлое и ГТО. Минули лихие 90-е, Россия стала отвоевывать свои лидирующие позиции на международной арене, в том числе в области спортивных достижений, и настало время вспомнить успешный опыт советского периода истории нашей страны по развитию физкультуры и спорта, по привлечению населения к здоровому образу жизни. И все больше стали говорить о необходимости возрождения физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
24 марта 2014 г. Президент Российской Федерации В.В. Путин подписал новый указ, касающийся здорового образа жизни. Указом предписано «ввести в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО)».
Система ГТО является хорошим ориентиром для человека, решившего заняться своим здоровьем. Главным результатом занятий выступает не сама сдача нормативов, а те положительные изменения в образе жизни и улучшение здоровья, которые произойдут у человека за время подготовки.