Здоровье - это вершина, которую должен каждый покорить сам.
Восточная мудрость
В основе стратегии достижения здоровья человека - формирование здоровой личности, создание необходимых условий для ее самопознания, саморазвития и самореализации. Буквально с рождения человеку необходимо включиться в процесс формирования своего здоровья, воспитания потребности в здоровом образе жизни (ЗОЖ). Для решения этой задачи необходимо осознанно воспитывать у детей установку на здоровье и формирование основ здоровой жизнедеятельности в системе «семья-педиатр-дошкольное образовательное учреждение-педиатр-школа-семья...».
Физическая и спортивная культура ребенка - вот тот фундамент, на котором формируются и здоровая жизнедеятельность, и здоровый стиль жизни. Биологическая потребность в движении, а также потребность получать удовольствие от участия в двигательной деятельности - ведущие у детей, поэтому формирование основ ЗОЖ в процессе занятий физической культурой весьма перспективно. Именно интерес к занятиям физическими упражнениями помогает сформировать у детей умения и навыки, позволяющие обеспечить здоровую жизнедеятельность, обрести установку на здоровье.
Жизнедеятельность человека осуществляется на трех уровнях: биологическом, психологическом и социальном. Трем уровням личности соответствуют три аспекта здоровья: физический, психический и духовный.
Физическое здоровье ребенка формируется в процессе его естественного роста и обусловлено уровнем развития органов и систем организма.
В основе психического здоровья - состояние общего душевного комфорта, которое ассоциируется с потребностью к самореализации как личности, т.е. обеспечивает социальную сферу жизни.
Нравственное здоровье определяется системой ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека.