10.1. МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность - физиологический процесс, который в организме здоровой женщины протекает без осложнений и заканчивается родами в срок, т.е. в 40 недель.
Средства подготовки беременных к родам:
• регламентация режима дня и двигательного режима;
• формирование специальных навыков личной гигиены;
• сообщение информации о течении беременности и родов;
• занятия специальной гимнастикой и (до 36 нед беременности) элементами некоторых видов спорта (прогулки на лыжах, катание на коньках, плавание).
10.1.1. Физические упражнения во время беременности
В 1955 г. были разработаны и внедрены предродовая гимнастика и активный отдых в родах как профилактика слабости родовой деятельности и асфиксии плода. Наряду с этим в комплекс борьбы со слабостью родовой деятельности были включены профилактические мероприятия, в том числе и проведение занятий ФК, с ранних сроков беременности (Ягунов С.А., Старцева Л.Н.). Подобная подготовка беременных в период декретного отпуска подтвердила высокую эффективность этого сочетания: предупреждает развитие у матери гипоксемии в родах, а отсюда - и интранатальную асфиксию плода, снижает частоту слабости родовой деятельности, процент хирургических вмешательств в родах и способствует благоприятному течению послеродового периода (отсутствие тяжелых послеродовых заболеваний, маститов и т.д.).
В акушерской практике применяют следующие физические упражнения:
• специальную гимнастику (утреннюю домашнюю, занятия в залах ЛФК под руководством реабилитолога);
• спортивные упражнения, допустимые по состоянию здоровья, общего физического развития и подготовленности организма;
• прогулки пешеходные, на лыжах.
Существенно сочетание физических упражнений с использованием естественных факторов природы, с соответствующими физиотерапевтическими процедурами (воздушными ваннами - аэрацией), общими УФО, гидропроцедурами (обтиранием, обливанием, ваннами, душем).