Итак, вы добрались до последней страницы. Это значит, что вы имеете представление о том, как современная косметология может помочь вам в решении проблем.
Конечно, всегда лучше обратиться к специалисту, но никогда не будет лишним и самим владеть частью знаний, что позволит оценить уровень и качество предлагаемых услуг. Не может быть лишней информация, которая касается вас, вашего внешнего вида и здоровья.
Не забывайте, что не последнее место в этой программе принадлежит вам самим, а именно активному образу жизни и гимнастике. А как выбрать для этого время? Уделяйте себе для начала 15 мин в день, и, войдя в систему, вы легко увеличите их до 25, а далее - по необходимости и в соответствии с возрастом. Что такое 15 мин, что можно успеть за это время: 5 мин - для массажа головы, 5 мин - для гимнастики лица, 5 мин - для рук; на следующий день вместо рук - ноги, а вместо массажа головы - маска для лица. И так, день за днем, вы научитесь выделять время для ухода за собой.
Дорогие женщины, всегда следуйте трем правилам:
• Будьте всегда в хорошем настроении, даже если на самом деле вам плохо. Это значит, что никто не должен догадаться о том, что вам нехорошо. Вот увидите: плохое настроение уйдет само собой.
• Любите себя, иначе кто же захочет полюбить вас? Это не имеет ничего общего с эгоизмом. Любите свое лицо, чтобы оно было красивым, а глаза - обворожительными. Любите волосы, чтобы они были привлекательными. Любите ноги, чтобы они были стройными. Любите руки - и они станут нежными.
• Будьте внимательны к своему здоровью и внешнему виду. Книжка закончена, но осталось еще много полезных советов,
которые мне хотелось бы дать вам, но об этом - при следующей встрече...
До свидания, Юлия Дрибноход