Будра плющевидная. Одну чайную ложку измельченной травы настоять на кипящей водяной бане в течение 15 мин в 200 мл кипятка, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды. Кровоочистительное растение, стимулирующее общий обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие, эффективно при раке печени.
Зубчатка обыкновенная. Одну столовую ложку измельченной травы залить 200 мл кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 15 мин, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при заболеваниях крови, онкологических заболеваниях, это улучшающее кровообращение средство.
Багульника побеги. Одну чайную ложку настаивать 8 ч в 400 мл остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Кровоочистительное средство при нарушенном обмене веществ в организме.
Березовый сок. Принимают по 3 стакана в день или ad libitum (по желанию, по собственному усмотрению) при кожных болезнях, при болезнях с высокой температурой тела; считается мочегонным средством, применяется при подагре, артритах, ревматизме и при цинге.
Настойка почек березы. Для ее приготовления берут 30–100 г почек березы на 1 л 70% спирта, настаивают в течение не менее 4 нед, процеживают, принимают по 15–20 капель на 30 мл воды 3 раза в день.
Отвар из почек березы. Отварить 5 г березовых почек в 200 мл воды 10 мин, принимать по 100 мл 2 раза в день как мочегонное, противовирусное, антибактериальное средство.
Отвар молодых листьев березы. Отварить 10 г молодых березовых листьев в 200 мл воды 10 мин, принимать по 100 мл 2 раза в день.
Считается, что березовые почки, листья, сок имеют свойство благотворно влиять на обмен веществ, удалять из организма вредные
вещества, повышают сопротивляемость организма к болезнетворным микроорганизмам и вирусам.
Приготовленный на паровой бане настой или отвар из почек или листьев березы в такой же дозе дают женщинам во время менструаций и в послеродовом периоде, начиная с 12-го дня после родов, для облегчения и ускорения послеродового очищения.
Брусники листья. Одну чайную – две столовые ложки листьев залить 3 стаканами холодной воды, кипятить 10 мин, настоять 1 ч, процедить. Получается темный, прозрачный, на вкус несколько вяжущий отвар. Брусничный лист приятно пить как чай. Но у некоторых людей он вызывает резь при мочеиспускании (уретрит) за счет вяжущих свойств. Поэтому брусничный лист лучше смешивать в равных частях с цветками ромашки или липы, листьями малины. Отвар пить не более 800 мл в день.
Девясил высокий. Для приготовления отвара 12 г свежих корневищ с корнями варить 10 мин в 1/2 л портвейна. Принимать по 10–50 мл 2–3 раза в день до или после еды.
Оказывает мочегонное, потогонное, гепатопротекторное, желчегонное, противоглистное действие. Флавоноиды девясила поддерживают детоксикационные ферментные системы печени. Сесквитерпеновые лактоны оказывают противогрибковое и антибактериальное действие, поддерживают II фазу детоксикации (способствуют трансформации токсинов в печени и выведению с желчью).
Душица обыкновенная. Три столовые ложки залить 600 мл воды, довести до кипения, настаивать ночь, укутать, процедить. Принимать в течение дня по 50–100 мл 3 раза в день. Можно добавить мед по вкусу. Длительность курса лечения зависит от состояния здоровья. Когда курс лечения подойдет к концу, организм подскажет: вкусный отвар делается менее вкусным, и желание пить эту травку переходит в нежелание.
Эфирное масло и флавоноиды душицы проявляют противовоспалительное действие, усиливают синтез желчных кислот и фосфолипидов в печени, снижают риск образования желчных камней. Душица также обладает умеренными холеретическими и холекинетическими свойствами благодаря наличию флавоноидов глюколютеолина, апигенина и кофейной кислоты.
Зеленый чай. Хорошо приготовленный зеленый чай является тонизирующим средством, полезным в любом возрасте, разжижает кровь, улучшает кровообращение, оказывает детоксикационное действие.
Листья зеленого чая уменьшают воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, подавляют патогенную микрофлору (Staphylococcus epidermidis, Micrococcus luteus, Brevibacterium linens, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis и др.). Употребление чая увеличивает длину теломер, защищающих хромосомы (генетический материал клеток) от разрушения, и продлевает жизнь. Также употребление чая, богатого катехинами, помогает при резистентности к инсулину у пациентов с избыточной массой тела и метаболическим синдромом, влияет на распределение жира в организме и, увеличивая сжигание липидов, участвует в регуляции массы тела.
Капуста белокочанная. Принимать сок капусты по 1–2 стакана 3–4 раза в день за 1 ч до еды.
Капуста обладает выраженными гастропротекторными, противоотечными, противовоспалительными, антиоксидантными, детоксикационными свойствами, снижает секрецию желудочного сока (антисекреторное действие), нейтрализует соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока (антацидное действие), регулирует функции ферментов кишечного тракта. Метилметионинсульфоний сока капусты защищает слизистую оболочку желудка при воспалении. Серосодержащие соединения глюкозинолаты гидролизуются в толстой кишке до изотиоцианатов кишечной микрофлорой, поддерживая баланс кишечной микрофлоры.
Кислица. Одну чайную ложку сухой травы настоять 2 ч в 200 мл кипятка, процедить. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день. Применяется также спиртовая настойка кислицы, дозируется каплями.
Крапива двудомная. Весеннее очищение крови крапивой дает очень хорошие результаты при лечении многих заболеваний, уменьшая ощущение усталости и сонливости. Этот курс поддерживает работу почек, мочевого пузыря, улучшает деятельность органов пищеварительной системы и обогащает организм минеральными веществами и витаминами. Л. Костина рекомендует настой листьев крапивы (2 столовые ложки залить 2 л кипятка) принимать между 15–19 ч эти 2 л чая на убывающей луне ежедневно в течение 14 дней. Затем сделать перерыв 14 дней и повторить опять на убывающей луне, пока не наступит улучшение. Здоровому человеку достаточно провести курс 2 раза по 14 дней при убывающей луне 1 раз в год. Собирать крапиву для этой чистки тоже нужно при убывающей луне. Использовать только молодые листья, весной предпочесть, конечно, свежую крапиву высушенной. По некоторому мнению, крапива, принятая в такой дозе, в течение 2 нед может резко повысить свертывание крови и в ряже случаев привести к тромботическим осложнением с развитием инсультов, инфарктов и др.